#11 Einfach mal durchatmen

16. August 2021 von Tatjana Lackner, MBA
Im Alltag sind wir oft sehr gestresst, hektisch oder angespannt. Was können wir tun, um dem Ganzen entgegenzuwirken? Das Einfache liegt oft so nahe: Bewusst atmen. Sich die Zeit zu nehmen, den eigenen Atem zu spüren, kann mit unserer Haltung schon sehr viel machen… Probiert es aus! Gesprochen von Johannes Petautschnig
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